先週、膝が痛いという方がいらっしゃいました。

2年前に正座ができなくていらした方でしたが

その時は1回の施術で正座ができるようになったのですが

今回は

2，3日前から

しゃがんでも痛みを感じるようになったそうです。

初めていらした方

久しぶりの方には

まず問診をします。

私から氣になることを

いろいろと質問させていただいてます。

それから

体の歪み、動きをチェックします。

そして、経絡を整える体操をして

さらに動きをチェックします。

寝たり起きたり

ちょっと動きが多くなりますが

どこが原因なのか確認するために

整えてはチェック

整えてはチェック

をさせていただきます。

今回の方の場合は

膝から下を整えると楽に歩けるようになりました。

最後に

自分でできるケアの仕方を提案させていただきます。

予防が大切です。

長年働いてくれている自分のからだに意識を向けて

自分でもケアしてあげることは

大切です。